Sou psicóloga clínica e organizacional, com 10 anos de experiência no mundo corporativo.
Se você tem sentido ansiedade, esgotamento ou sobrecarga, ou quer lidar melhor com suas emoções, a terapia pode te ajudar a organizar pensamentos e encontrar formas mais leves de lidar com o dia a dia.
Atendo adultos, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que desejam:
• Lidar com ansiedade, estresse e burnout
• Cuidar das emoções e se conhecer melhor
• Colocar limites e lidar com a autocobrança
• Fortalecer autoestima e autoconfiança
• Melhorar relacionamentos e comunicação
• Ter uma vida mais leve, além do trabalho
Na minha experiência, são centenas de conversas individuais de escuta e desenvolvimento de pessoas, além da estruturação e gestão de times, acompanhando profissionais em momentos de pressão e sobrecarga. Isso fortaleceu minha escuta e meu apoio a quem enfrenta desafios no trabalho e na vida.
O atendimento online mantém a mesma escuta e o mesmo cuidado do presencial, com mais praticidade: sem deslocamento e de onde você estiver. O atendimento presencial ocorre em Joinville/SC.
Um espaço de acolhimento, sem julgamentos, onde você não precisa performar. Se sente que é hora de cuidar da sua saúde mental, estou aqui para te ouvir.
